VELKOMMEN TIL DHARMASENTERET

Utvikling, bevissthet, indre ro og dyp kraft

Dharmasenteret Moss.

VELKOMMEN TIL DHARMASENTERET

Et sted for menneskelig utvikling, indre ro og et mer bærekraftig arbeidsliv

Dharmasenteret i Moss (Rygge) er et sted for mennesker som ønsker å utvikle seg, både i livet og i arbeidslivet.

.

Vi arbeider med temaer som stress og nervesystem, selvledelse, ledelse, indre stabilitet, meditasjon, livskraft og personlig utvikling.

,

Hos oss finner du kurs, foredrag, seminarer, retreats og individuelle tilbud, for privatpersoner, ledere og arbeidsplasser.

.

Felles for det vi gjør er ønsket om å skape mer bevissthet, ro, tilstedeværelse og menneskelig bærekraft i en hverdag som ofte krever mye av oss.

Vi tilbyr mange gode retreats, kurs, sirkler og gongbad for privatpersoner og grupper (etter ønske).

.

Vi har også tilbud for arbeidsliv og ledelse, som du kan lese mer om her.

FOR ARBEIDSLIVET

God ledelse begynner i mennesket

Arbeidslivet stiller stadig større krav til omstilling, samarbeid, tempo og kompleksitet.

.

Samtidig vet vi at hvordan mennesker har det, hvordan ledere håndterer press og hvordan vi møter hverandre, får direkte betydning for arbeidsmiljøet.

.

Marthe Næsse tilbyr foredrag, workshops, seminarer og lederutvikling innen blant annet:

  • selvledelse og indre stabilitet

  • ledelse under press

  • stress og nervesystem

  • forebygging av utbrenthet

  • psykososialt arbeidsmiljø

  • kommunikasjon, reaksjonsmønstre og relasjoner

  • menneskelig bærekraft i arbeidslivet

,

Her handler utvikling ikke om å få mennesker til å yte mest mulig.

,

Det handler om å skape arbeidsplasser der mennesker kan fungere godt, utvikle seg og stå i ansvar over tid.

FOR DEG SOM KOMMER SOM PRIVATPERSON

Rom for å lande, lære og utvikle deg

Noen kommer til Dharmasenteret fordi livet går for fort.

.

Andre står i en overgang, ønsker å forstå seg selv bedre eller kjenner behov for mer ro, retning eller fordypning.

.

På Dharmasenteret arrangeres blant annet:

Kurs og Dharmaskolen
Fordypning i meditasjon, selvutvikling, intuisjon og indre arbeid.

L

Retreats og samlinger
Tid og rom til å trekke deg ut av hverdagen, lande og vende oppmerksomheten innover.

.

Meditasjon og gongbad
Praksiser som kan gi dyp hvile, tilstedeværelse og en pause fra tankekjør.

,

Healing og individuell veiledning
For deg som ønsker å utforske den mer energetiske og spirituelle delen av vårt arbeid.


DHARMASENTERET

Dharmasenteret drives av Marthe og Tor Næsse.

.

Marthe har mastergrad i samfunnsgeografi fra Universitetet i Oslo, mer enn 14 års erfaring fra rådgivning, planlegging og prosjektarbeid og er utdannet coach.

.

I dag arbeider hun med kurs, undervisning, foredrag, selvledelse, lederutvikling og menneskelig utvikling.

,

Tor holder gongbad, lydbad og healing, og er i tospann med Marthe på våre retreats og arrangementer.

,

Vi kommer fra ulike faglige og personlige ståsteder, men deler én grunnleggende tanke:

Mennesker trenger ikke alltid mer å gjøre.

Noen ganger trenger vi bedre kontakt med oss selv for å kunne møte det vi allerede står i.

.

Vi skaper rom for mennesker som ønsker å stå stødigere i seg selv – i livet, i relasjonene og i arbeidslivet.

,

GONGBAD 20.SEPTEMBER

  • Rygge
  • kr400

VELKOMMEN TIL GONGBAD SØNDAG 20.9 KL 18.00 Du kan bestille her på nettsiden, eller vippse 400kr til Dharma coaching, nr 594813. Merk betaling med "GONGBAD"

DHARMASKOLEN

Fysiske og digitale kurs via Dharmasenteret

HØSTEN 2026

FINN DITT INDRE ROM

Et dyptgående kurs i meditasjon og energiarbeid. Holdes mandager fra 14.september.

FRA UTBRENT TIL SJELERO (nettkurs)

Et viktig kurs som tar deg gjennom hvordan du kan skape mer ro, bevissthet, tilstedeværelse og indre trygghet. Nettbasert kurs

INTUISJONEN KALLER (nettkurs)

Et dyptgående nettkurs basert på Human design, sjelsarbeid, energi-healing, ubevisste blokkeringer, emosjonell forståelse og ditt livsformål. For deg som vet det er mer til livet enn komme deg gjennom og som kjenner intuisjonen kalle.

KOM HJEM I KROPPEN

For kvinner som er lei kropps-skam, indre kamp og å se på kroppen som et oppussings-prosjekt. For deg som ønsker å leve intuitivt, fritt og med feminin kraft, uavhengig av hvordan kroppen ser ut.

DETTE SKJER PÅ DHARMASENTERET

GONGBAD

Gongbad med Tor Næsse 20.9-

COACH

Marthe hjelper deg bli kjent med deg selv på en ny måte: tanker, følelser, energi og sjel.

HEALING MED TOR

1:1 energihealing med Tor- for sterk og kraftfull healing - på Dharmasenteret eller over nett
Rom til pusterom

ROM TIL PUSTEROM

En digital samling for ro, hvile og nervesystem-regulering Få stemningen fra Dharmasenteret hjem i egen stue - Yin-yoga - CALM nervesystemregulering - morgen-meditasjon - hjerteåpnende jordende meditasjon

GRATIS MEDITASJON

Last ned meditasjon du kan bruke hjemme, og finn ro og avspenning i en stressende hverdag

CALM DYP HVILE med Maren

10 uker, 10 formiddager - finn dyp hvile, ro og avspenning med Maren

QIGONG MED KARIN

LES MER ON QIGONG KURS MED KARIN O'SULLIVAN PÅ DHARMASENTERET I HØST

GUIDET MEDITASJON

Om du ikke får kommet på meditasjonstime på Dharmasenteret har vi en YouTube kanal

MELD DEG PÅ NYHETSBREV

Få med deg timeplan, arrangement, kurs og få beskjed når vi legger ut videoer om ulike tema innen utbrenthet, selvutvikling, indre ro og å bli kjent med deg selv på et dypere nivå

VÅR VISJON ER Å TILBY TJENESTER SOM HJELPER DEG Å STRESSE NED, FINNE RO OG KOMME I KONTAKT MED DITT SANNE JEG