Finn ditt indre ro

FINN DITT INDRE ROM

Et fordypningskurs i meditasjon og energiarbeid

Velkommen til kurs på Dharmasenteret i Rygge (Moss kommune) høsten 2026.

.

Dette er et fordypningskurs over 6 samlinger som vil foregå mandag kveld.

.

Dette kurset krever ingen forkunnskaper, men et ønske om å gå dypt ned i intuitive og spirituelle tema, så du kan finne ditt indre rom, og finne dine sanne svar.

.

Gjennom meditasjons-reiser, lydvibrasjoner fra syngeboller samt healing-frekvenser, kommer du dypt inn til kjernen av deg, så du kan møte deg selv, Livet og fremtiden med dyp indre ro og trygghet.

DYKK NED I BEVISSTHETEN DIN OG KOM SAMMEN I EN VAKKERT FELLESSKAP

Høsten 2026 holder vi kurs på Dharmasenteret, mandagskvelder fra 14.september til 26.oktober.

SAMLINGENE VIL VARE FRA 18.30-21.00 (avsluttes før om vi er ferdige tidligere).

HVA SKAL DU LÆRE?

.

1. JORDING OG DAGLIG ENERGI-HYGIENE

14. september

Dette er grunnmuren før du åpner for mer intuitive og spirituelle erfaringer.

  • Lande i kroppen og roe sinnet

  • Jording gjennom kropp, pust, visualisering, stemme og syngeboller

  • En enkel daglig energirens

  • Å åpne og avslutte en meditativ praksis

  • Kjenne etter: Hva er mitt, og hva har jeg tatt inn fra omgivelsene?

  • En kort praksis du kan bruke om morgenen

  • Avlsuttes med guidet meditasjon


2. INTUISJON, ENGLER OG LYSVEILEDNING

21. september

  • Hvordan oppleves intuitiv informasjon gjennom kropp, følelser, bilder, ord og en indre visshet?

  • Kontakt med egen indre veiledning

  • Intuitiv skriving eller refleksjon etter meditasjonen

  • Hvordan ta imot uten å presse frem svar

  • Skjelne-evne: forskjellen mellom en rolig intuitiv fornemmelse og frykt, projeksjon eller sterke følelser.

  • Avsluttes med guidet englemeditasjon/lysguide


3. ENERGETISKE BÅND, GRENSER OG BESKYTTELSE

5. oktober

  • Hva menes med energetiske bånd og forbindelser

  • En intuitiv meditasjon for å frigjøre eller forandre usunne bånd

  • Arbeide med energifeltet uten å skape frykt for andres energi

  • "Beskyttelse" som tydelige grenser, forankring og bevisst tilstedeværelse

  • Hvordan lukke feltet og komme helt tilbake etter energiarbeid

  • Avsluttes med guidet meditasjon


4. RENS AV EGET FELT OG HJEMMET

12. oktober

  • Lær ulike intuitive måter å rense eget felt på

  • Rens av rom og hjem

  • Sette en ny intensjon for atmosfæren i rommet etter rens

  • Hvordan kjenne at praksisen er ferdig, fremfor å fortsette å rense på grunn av uro

  • Avsluttes med guidet meditasjon

En praktisk samling hvor du får enkle metode de faktisk kan bruke hjemme.


5. TIDSLINJE-MEDITASJON OG KVANTEHOPP

19. oktober

  • Møte en mulig fremtidig versjon av deg selv

  • Frigjøre identitet eller gamle fortellinger

  • Visualisere og forankre en ny tidslinje

  • Avslutte med én konkret inspirert handling i det virkelige livet


6. SJELSREISE, TIDLIGERE LIV OG INTEGRASJON

26. oktober

  • En lang guidet reise til et tidligere liv som oppleves relevant nå

  • Hva kan du ta med seg av bilder, symboler, følelser og innsikt

  • Integrere alle seks ukene

  • Avsluttende seremoni

DATOER FOR SAMLINGER

Mandag 14. september – uke 38
Mandag 21. september – uke 39
(IKKE Mandag 28. september – pause på grunn av høstferie, uke 40)
Mandag 5. oktober – uke 41
Mandag 12. oktober – uke 42
Mandag 19. oktober – uke 43
Mandag 26. oktober – uke 44

KVELDENE VARER FRA 18.30-21.00

Da har vi god tid til undervisning, refleksjon, en liten pause og minst én times guidet meditasjon.

.

Noen kvelder kan avsluttes litt tidligere, avhengig av temaet og gruppens behov.

Om vi blir ferdige før, avslutter vi før, det kan variere fra kurskveld til kurskveld.

PRIS OG BETALING

PRIS

PRISEN FOR KURSET ER 3700 kr.

🎊Frem til 20.august gir vi deg early-bird pris til 2900 kr! (SPAR 800 KR)

❗BRUK RABATT-KODE "INDREROM" FOR Å AKTIVERE TILBUDET FØR 20.AUGUST!

Du kan også dele opp betalingen i 2 avdrag, velg dette når du melder deg på.

DU KAN OGSÅ VIPPSE 2900 kr (3700 etter 20.august).

Merk betalingen "INDRE ROM".

Send epost om du i stedet ønsker faktura tilsendt

.

DU FÅR:

  • 6 samlinger à 2,5 timer

  • Undervisning fra erfaren kursholder, spaceholder og intuitiv energiarbeider

  • Minst en lang guidet meditasjons-reise

  • Kurshefte

  • Øvelser

  • Kaffe/te

.

Bindende påmelding: Påmeldingen gjelder hele kurset og er bindende etter utløpet av eventuell lovbestemt angrerett.

-

Kurset gjennomføres ved minimum 4 påmeldte.

Begrenset antall plasser.

.

Dersom kurset avlyses, tilbakebetales hele beløpet.

.

Ved sykdom hos kursholder kan en kurskveld bli utsatt og kursperioden forskjøvet.

.

Fravær fra enkeltkvelder gir normalt ikke rett til refusjon, men ved særlige omstendigheter kan tilgodebeløp vurderes etter individuell avtale.

KURSHOLDER MARTHE NÆSSE

Marthe Næsse er grunnlegger og daglig leder av Dharmasenteret i Moss.

Hun har mastergrad i samfunnsgeografi fra Universitetet i Oslo og mer enn 14 års erfaring fra rådgivning, planlegging og prosjektarbeid i offentlig sektor.

.

I 2018 utdannet hun seg til intuitiv coach ved Norsk senter for bevissthet og har gjennom mange år fordypet seg i meditasjon, energiarbeid, intuisjon og spirituell utvikling.

.

Idag jobber Marthe med

💫 å holde kurs

💫å holder retreats sammen med mannen sin Tor

💫1:1 spirituell veiledning

💫 å holde seminarer og foredrag innenfor selvledelse, intuisjon og livskraft

💫 en aktiv YouTube kanal der hun gir readinger, meditasjoner og healinger.

.

Marthe er kjent for sin jordnære tilnærming og hvordan hun møter mennesker: helhetlig, ekte og uten krav om prestasjon.

.

Hun er opptatt av at meditasjon og energiarbeid ikke bare skal forstås, men erfares og kunne brukes i hverdagen, og at spiritualitet ikke er en maske, en rolle eller en identitet du tar på deg.

.

Spiritualitet er en reise i bevissthet, inn i deg selv, ikke for å imponerer andre eller bevise din verdi.

.

Marthe arbeider intuitivt og følger ikke én fast metode eller oppskrift.

.

I kursene kombinerer hun undervisning, guidede meditasjoner, stemmen, syngeboller og intuitivt energiarbeid.

.

Hun skaper rom for både dyp ro, indre opplevelser, refleksjon og kontakt med egen visdom.

,

Tidligere kursdeltakere beskriver Marthe som inspirerende og trygg, med en evne til å møte den enkelte og gjøre sammensatte temaer enkle å forstå.

.

Flere trekker frem de sterke meditasjonene, den gode energien i gruppen og en større trygghet på egen intuisjon etter kursene.

«Jeg ønsker ikke å lære deg å følge min vei. Jeg ønsker å hjelpe deg med å bli stille nok til å høre din egen.» Marthe

PRAKTISK INFO

HVOR

Kurset holdes på Dharmasenteret i Moss (Halmstad/Rygge). Dette er våre egne lokaler.

Adressen er Bankveien 2 (Rygge).

🚗Det er gratis parkering utenfor bygget.

🚆Dharmasenteret ligger 5 min gange fra Rygge togstasjon (følg Stasjonsveien, ikke google maps)