Kanskje har du, som oss, båret på en følelse av å være alene i det vonde.
En lengsel etter ro, men en kropp som ikke slipper inn hvile.
Kanskje har du levd i strevets energi så lenge at det føles fremmed å ta imot – støtte, ro, glede.
Vi har vært der. I overlevelse.
I følelsen av å alltid være for mye eller for lite.
Med et hjerte som ville så mye, men en kropp som bar så mange gamle, indre kamper.
"Jeg burde jo klare dette".
"Jeg har ikke råd til å si nei"
"Jeg har ikke verdi om jeg ikke gjør alt og setter andre behov over mine egne"
Og nå?
Nå er vi her for å dele det vi selv lengtet etter:
Steder å lande. Ord som holder. Øvelser som henter deg hjem til deg selv.
Dharmasenteret er ikke skapt for å imponere – det er skapt for å puste.
For deg som vet at noe må forandres, men som er sliten av å prestere for å få det til.
Her trenger du ikke fikse deg selv. Du får komme som du er.
Vi øver sammen på kunsten å finne ro, på å kjenne kroppen igjen som et hjem, og på å tillate oss et liv som føles trygt å være i.
For det er ikke sant at du må klare alt alene.
Og det er ikke sant at det er for sent.
Dharmasenteret er et senter for holistisk helse og velvære.
Dette er stedet for deg som ønsker å finne ro i kroppen, slippe tankekjør, oppleve dyp hvile og roe nervesystemet.
Holistisk helse refererer til at vi ser kropp og sinn under ett, og anerkjenner at fysisk, mental og emosjonell helse henger sammen, og ikke må sees separat.
Særlig fokus har vi på å forebygge og jobbe med utbrenthet, fordi effekten av et balansert og regulert nervesystem går langt forbi å "håndtere stress", men får ringvirkninger i alle deler av livet.
Marthe og Tor Næsse eier og driver senteret.
Daglig leder Marthe Næsse har mastergrad i samfunnsgeografi fra Universitet i Oslo (2010) og har jobbet en årrekke innen offentlig administrasjon på alle nivå (areal og samferdselsplanlegging).
I 2018 tok hun utdanning innen coaching på Norsk senter for bevissthet, og startet prosessen med å jobbe med mennesker på ulike måter.
Da hun (igjen) ble utbrent etter tredje barnet, måtte hun lære å regulere nervesystemet for å finne tilbake til seg selv og få igjen energi og livskraft.
Marthe underviser i yin-yoga, CALM nerveystemregulering, FLOW energiflyten og meditasjon , og holder også seminarer og foredrag om utbrenthet, emosjonell intelligens, bevissthet, nerveystemet og stress og hva vi kan gjøre for å finne ro i en travel hverdag.
I tillegg tilbyr Marthe energigivende bindevevsmassasje, samt coaching og mentorskap for både enkeltpersoner og ledere.
Tor Næsse er gongmester og holder gongbad/lydbad på Dharmasenteret. Han er også en kraftfull healer.
Tors gongbad skiller seg ut, da de er svært kraftfulle, samtidig som de også er veldig avslappende.
Det er lett å slippe tankekjør når Tor spiller gong.
Du kan også bestille privat gongbad til ditt arrangement, og til bedrifter men også som del av seminarer for bedrifter.