3 timer som vi har på Dharmasenteret - hjemme i din egen stue. Perfekt om du ikke bor i nærheten, eller om du trenger oss ekstra, på hytta eller på ferie.
Tor Næsse demonstrerer øvelsene i yin-yoga og CALM nervesystem-regulering, Marthe instruerer.
YIN-YOGA (65 MIN)
CALM NERVESYSTM-REGULERING (60 MIN)
MEDITASJON (EN MORGENMEDITASJON OG EN DAGLIG JORDENDE MEDITASJON)
LES MER HER