NETTKURS FOR DEG SOM VIL SLUTTE FRED MED KROPPEN
Fra kroppsskam og indre kamp til kroppsfred, livskraft og frihet
Et nettkurs for deg som er lei av å leve med følelsen av at kroppen din er feil.
Dette er ikke et kurs i å forandre kroppen.
Det er en invitasjon til å forandre forholdet du har til den.
I dette kurset blir du invitert til å vende tilbake til kroppen, ikke som et problem som må løses, men som et levende hjem.
Du får støtte til å møte denne avstanden med større forståelse, varme og ærlighet.
🪞Målet er ikke at du skal tvinge deg selv til å elske alt du ser i speilet.
✋Målet er at kroppen ikke lenger skal stå mellom deg og livet.
Jeg ønsker med dette kurset at du gradvis kan kjenne mer fred, frihet og tilhørighet i deg selv.
Mange tror at feminin kraft er pusete, søtt og rosa, det å snakke med lys, myk stemme og være forsiktig, yndig og skjør.
Jeg - Marthe, har aldri passet inn i den formen for femininitet, og derfor følt at jeg var altfor mye.
🔥Feminin kraft er også råhet, dybde og sensualitet, styrke, glede og nytelse.
Dette føles omtrent umulig når du bor i en stresset kropp som du aldri kan lande fullstendig i.
Du tror du lengter etter en slank/trent/pen kropp som passer inn. MEN det du egentlig lengter etter er en kropp du føler deg hjemme i.
🔥LEVE INTUITIVT - med dyp tillitt til deg selv og kjenne kroppen din.
🔥Integrere erkjennelsen av at universet er her for å hjelpe deg - og ønsker deg alt god.
🔥Lære å balansere nervesystemet, slik at du føler dyp ro, tilstedeværelse og frihet i kroppen din, som den ER.
🔥Bli kjent med- og ta tilbake ditt indre barn - som venter på at du skal bli voksen nok til å tørre og leke igjen💃🏽
🔥Jobbe med din feminine kraft, og gro DYPE RØTTER, og forløse alt som ikke lengre er deg, som kun var en maske du lagde deg for å passe inn i den gamle, patriarkalske verden.
"Men hvis jeg elsker meg selv som jeg er kommer jeg aldri til å bli motivert til å skape endringer, jeg kommer til å spise dårlig, ligge på sofaen, være lat og hate meg selv mer"
Dette er en veldig vanlig forstilling.
Hvor tror du at du har lært denne tankegangen?
Noe du vil lære i dette kurset er at selv om det er en tanke, betyr ikke det at den er sann.
🔥Kanskje det du trenger er å akseptere deg selv, og elske det som er, lære deg å kjenne INTUISJONEN din og slutte å undertrykke deg selv?
Du vil arbeide med:
🌕historiene og erfaringene som har formet forholdet til kroppen
🌕frykten for at selvaksept betyr å gi opp
🌕det indre barnet og behovet for kontroll
🌕 nærvær, berøring og det å våge å bo i kroppen
🌕 feminin energi, livskraft, nytelse og mottakelighet
🌕 morssåret og mønstre som kan gå gjennom generasjoner
🌕 transformasjon av skam og mørke gjennom en kraftfull Kali-meditasjon
Dette er ikke et kurs hvor du skal lære å tenke mer positivt om kroppen.
Målet er ikke å gjøre deg til en ny person.
Målet er å hjelpe deg tilbake til den delen av deg som alltid har vært hel.
💃🏽dykker vi ned i de fantastiske feminine energiene
💃🏽vi forløser blokkert energi
💃🏽vi aktiverer kraften din
💃🏽får du mulighet til å snu skam til egenkjærlighet og selvaksept
Dette er EKSTERNE FAKTORER vi TROR skal få oss til å føle oss bra. Og kanskje gjør det også det en stund.
Men som de aller fleste vet - endringer varer ikke, om du ikke føler du fortjener det
Det er opp til deg, vakre kvinne.
Du har kraften i deg💖🔥
Bli med inn - dykk ned i kroppens dype, intuitive visdom, aktiver din FEMININE KRAFT og dans gledesdansen i frihet fra skam og selvforakt!
Gjenoppdag den kraften som allerede bor i deg.
Mange av oss har lært å leve gjennom prestasjon, kontroll og stadig å gjøre mer.
I denne modulen inviteres du til å utforske en annen måte å være i verden på, hvor du lever mer i kontakt med din feminine energi, intuisjon og naturlige rytme.
Du blir kjent med hva feminin kraft egentlig er, hvordan en syklisk livsstil kan gi mer flyt og mindre kamp, og hvorfor overgivelse (surrender) ikke handler om å gi opp, men om å gi slipp på det som tapper deg.
Du lærer også hvordan du kan trekke energien hjem til deg selv og finne styrken som oppstår når du ikke lenger søker bekreftelse utenfra.
Hva feminin kraft egentlig er
Å aktivere din feminine frekvens
Hvordan en syklisk livsstil kan skape mer balanse
Kraften i overgivelse fremfor kontroll
Å trekke energien tilbake til deg selv
Transformasjon begynner med aksept – ikke selvkritikk.
Mange tror at de må være misfornøyde med seg selv for å skape endring. Men hva om det motsatte er sant?
I denne modulen utforsker vi frykten for å akseptere oss selv, behovet for kontroll og hvorfor vi ofte legger altfor stor verdi i hvordan kroppen ser ut.
Du får hjelp til å slippe presset om å være «pen nok» og oppdage hvordan kjærlighet til deg selv kan bli grunnlaget for varig transformasjon.
Å elske deg selv der du er
Hvorfor du ikke trenger å være «pen» for å være verdifull
Frykten for at selvaksept betyr stillstand
Behovet for å kontrollere utfallet
Hvordan redusere viktigheten kroppen har fått
Heal kroppen ved å møte barnet som fortsatt lever i deg.
Det indre barnet følger oss inn i voksenlivet og påvirker hvordan vi ser på oss selv, kroppen vår og vår egen verdi.
Mange av mønstrene vi lever med i dag ble skapt lenge før vi var klar over det.
I denne modulen får du møte det indre barnet med varme og medfølelse.
Gjennom refleksjon og guidede meditasjoner begynner du å skape trygghet der det tidligere var frykt og kontroll.
Hvordan det indre barnet påvirker livet ditt i dag
Barnets behov for kontroll og trygghet
En hjerteåpnende meditasjon
En dyp healingreise til det indre barnet
Kom hjem til kroppen – og oppdag at den aldri har vært din fiende.
Når vi har levd lenge med skam, stress eller kontroll, mister mange kontakten med kroppen.
Vi lever i hodet og lytter ikke lenger til kroppens signaler.
Denne modulen handler om å bygge opp igjen tilliten til kroppen gjennom pust, bevegelse, nærvær og kjærlige øvelser.
Du inviteres til å kjenne kroppen innenfra, vekke livskraften og møte den med nysgjerrighet i stedet for kritikk.
Tegn på at du har mistet kontakten med kroppen
Hvordan pust, dans og bevegelse skaper mer liv
Å omfavne din seksuelle livskraft
Å forløse stagnert energi
Å møte kroppen gjennom berøring og nærvær
Praktiske øvelser du kan bruke i hverdagen
Lær å skille mellom fryktens stemme og sjelens visdom.
Når vi blir mer til stede i kroppen, blir det også lettere å høre vår indre veiledning.
I denne modulen lærer du å kjenne forskjellen mellom egoets frykt og intuisjonens rolige stemme.
Gjennom øvelser og meditasjoner utforsker du hvordan kroppen og sjelen kan bli viktige veivisere når du skal ta valg i livet.
Forskjellen mellom ego og intuisjon
Tillit og inspirert handling
Hvordan snakke med kroppen
En guidet meditasjon for kontakt med sjelen
Det du ikke lenger flykter fra, kan bli din største styrke.
Den siste modulen handler om å møte de delene av deg selv som kanskje har vært preget av skam, frykt eller undertrykte følelser.
Ekte transformasjon handler ikke om å bli kvitt mørket, men om å møte det med bevissthet og kjærlighet.
Gjennom denne modulen utforsker vi blant annet morssåret, den mørke feminine energien og hvordan du kan hente tilbake kraften du kanskje har gitt fra deg.
Kurset avsluttes med en kraftfull Kali-meditasjon og en siste påminnelse om at du allerede har det du trenger for å gå videre.
Hvorfor mentale teknikker alene ikke alltid er nok
Å møte mørket uten frykt
Skam og den mørke feminine energien
The Mother Wound
Å eie din store appetitt på livet
En transformerende Kali-meditasjon
Du tar kurset i ditt eget tempo - på dine premisser.
Du får ved kjøp umiddelbar tilgang til en kursportal.
Her ligger alle videoene, og du kan gå gjennom dem i ditt eget tempo.
Kurset koster 1149 kr (evt del opp betalingen i 2, dette kommer som automatisk valg når du kjøper kurset)
KROPPEN DIN
Du er ikke en kropp som har en sjel, du er en sjel som bor i en kropp. Akkurat nå!
Det er altfor mye fokus på den fysiske kroppen, hvordan du skal "hacke" den, manipulere den, og få den til å gjøre "som du vil".
Kanskje har du prøvd alle dietter for å bli bedre, du har gjort mange ting for å prøve å endre utseende ditt, eller helsen din som noen kaller det.
Men uansett hvordan du vrir og vender på det, om kroppsbildet ditt er et tilbakevendende tema, stikker dette langt dypere enn kalorier, karbohydrater, fastelengder eller kosttilskudd.
Det handler om Å TØRRE Å EIE HVEM DU ER ,og overgi all motstand du har mot å LEVE HER OG NÅ - i det perfekte uperfekte, i glede, nytelse, harmoni og kraft
